当今，莲吃莲百人们都在追求营养饮食和养生，合煲用食物调理是瘦肉相当不错的选择，如果您经常手脚心发热、莲吃莲百眼睛干涩，合煲在炎热的瘦肉夏天觉得更加口干、皮肤干、莲吃莲百想喝水、合煲大便也偏干燥、瘦肉容易失眠，莲吃莲百那么您属于阴虚型体质。合煲莲子百合煲瘦肉最适合您不过了!
食材：
莲子20克、瘦肉百合20克、莲吃莲百猪瘦肉100克，合煲盐
做法：
1.用莲子20克、瘦肉百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲
2.肉熟烂后用盐调味食用，每日1次
功效：
有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
养生频道小编为大家介绍的莲子百合煲瘦肉的做法，您学会了吗?功效您都记住了吗?希望这个汤对您的症状起到缓解作用!
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
孕妇可以吃柚子吗，少吃有好处但高血压不能吃(孕期不能碰的18种食物) — 神奇养生网
毛冬青的功效与作用，能镇咳祛痰抗菌消炎还能降三高(图片) — 神奇养生网
橄榄油的最佳食用方法，早上空腹直接食用10毫升元气满满一整天 — 养生百科网
晚餐用黄瓜代替一个月瘦几斤，5
糯米粉怎么和面不裂，先浸泡后煮熟这四点每一个都很重要(新手必看) — 神奇养生网
十天吃水煮菜瘦30斤是真的吗，可以减肥但不建议(会造成营养不良) — 养生百科网
陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，促进消化/缓解咳嗽化痰(胃酸多不宜) — 神奇养生网
波力海苔吃多了好不好？好吃也要注意健康 — 养生百科网
九价疫苗是干什么的，hpv疫苗适合人群(16
脸型分为哪几种 各种脸型怎么分辨 — 养生百科网
十大降尿酸蔬菜水果，尿酸最怕樱桃/冬瓜/卷心菜(痛风患者多吃) — 神奇养生网
低筋面粉在超市叫什么，低筋小麦粉/蛋糕粉(附低筋面粉可以做的食物) — 养生百科网
醋泡黑豆的正确做法，五个步骤超级简单 — 养生百科网
柚子是上火还是降火的水果，其实柚子是降火的(附去火最快的水果) — 神奇养生网
吃了半年酵素肠子黑了，使用假冒产品导致(有效减肥无副作用) — 养生百科网
小儿痱子症状图片，热痱子明显很痒还脱屑(容易和湿疹弄混) — 神奇养生网
5个痔疮偏方，包括花椒水熏洗/无花果叶熏洗/蒲公英泡水等方法 — 神奇养生网
胖大海能吃吗，可以但不建议(泡水喝治疗效果就很好) — 神奇养生网
中国有没有吸血蝙蝠 吸人血吗一次吸多少血 — 神奇养生网
猪肚炖什么好吃又营养又养胃，炖莲子可养胃补心养气(4种搭配食材) — 神奇养生网
